ボールと松やに

ハンドボールでは、球状で、革もしくは合成材料のいずれかで作られているボールを使用します。 必要以上に光沢があったり、構造上滑りやすい表面だったりするボールは使われません。 片手でのボールハンドリングが可能な仕様で、公式サイズは年齢や性別によって異なります。

片手でつかめる大きさであることが前提なので、 サッカーボール（5号球で円周68～70cm）よりもかなり小さく作られています。 買うときはサイズの数字だけでなく、どのクラス向けかを確かめてください。

松やに

ハンドボールを始めて最初に驚くのが、手に付けてボールを握る松やにかもしれません。 松やには、片手でボールハンドリングする際、プレイヤーの能力を向上させます。 松やにの粘着性がボールの滑りを抑制し、握力をサポートする役割を果たしてくれるからです。

※松やにを使用すると床の上に粘着性の汚れを残す恐れがあるので、一部の屋内競技場では、 松やにの使用が禁止されています。

使えるかどうかは体育館ごとに違うので、練習でも試合でも事前の確認が要ります。 水で落としやすいタイプの松やにも売られていますが、それが禁止されている会場で使えるかどうかは別なので、会場に確かめてください。

よくある質問

ボールのサイズはどう選べばよいですか？

3号が一般・大学・高校の男子、2号が一般・大学・高校の女子と中学生、1号が小学生以下です。数字だけでなく、どのクラス向けかを確かめてください。

サッカーボールで代用できますか？

できません。片手でつかめる大きさであることが前提で、サッカーの5号球（円周68〜70cm）よりかなり小さく、表面も滑りにくく作られています。

松やには必ず使いますか？

使うと握りやすくなりますが、床に粘着性の汚れが残るため禁止している体育館があります。練習でも試合でも事前に確認してください。

用具についてはハンドボールグッズもご覧ください。

このページは競技規則にもとづいて書いています（日本ハンドボール協会／国際ハンドボール連盟の競技規則）。 規則は改正されることがあります。年代やカテゴリーで扱いが違うものもあるので、実際の試合では大会の要項もあわせて確かめてください。