８月練習日程♪♪

梅雨明けし、毎日暑い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか？   お杉です！
昨年、子供達のパワーに負けない様、夏バテ防止
に意図的に増量したのですが、その後の屋根から
の転落事故で運動不足になり、元の体重に戻せな
くなりました｡｡｡　　お杉です・・・
かかとの痛みも無くなったので、運動量を戻しつつ
少し、少しだけ体重を落そうと思っています。
思っているのは今だけかもしれません。お杉です。






《８月練習日程》
０７月２９日(金)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
０７月３０日(土)：１６時半～１９時半 (日大体育館)
      中学部 ＪＯＣセレクション(大野中) ７時半出発
０７月３１日(日)：０９時半～１２時半 (日大Ｇ)
                    中学部のみ



０８月０１日(月)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
０８月０２日(火)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       ４年生以上練習

０８月０４日(木)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       ４年生以上練習

０８月０５日(金)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       高校合宿開始
０８月０６日(土)：１６時半～１９時半 (日大体育館)
                  中学部 高校合宿参加 (中央体育館)
０８月０７日(日)：中学 ０９時半～１２時半 (日大Ｇ)
０８月０８日(月)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
０８月０９日(火)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       ４年生以上練習   中学部休み
０８月１０日(水)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       小学部休み
０８月１１日(木)：１６時半～１９時半 (日大体育館)
              小学部(４年生以上) １８時半～２０時半
０８月１２日(金)：０９時半～１２時    (日大Ｇ)
                      クラブ杯(大阪)に向け１３時出発
              小学部１８時半～２０時半(日大体育館)
０８月１３日(土)：中学生クラブチームカップ(大阪)
                    開会式 選手宣誓(諫早クラブ主将)
                   予選リーグ初戦 ＬＨＣ静岡
                       小学部 ～１７日(水)まで夏休み
０８月１４日(日)：予選リーグ２戦目 ヴァルト岐阜
０８月１５日(月)：クラブ杯３日目
                       予選リーグによる組合せ
                        夜 夜行バスにて帰諫
０８月１６日(火)：０８時１５分  諫早Ｉ．Ｃ．到着
０８月１８日(木)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       中学部休み
０８月１９日(金)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
０８月２０日(土)：ＪＯＣ練習 (森山スポ交)
             小学部１６時半～１９時半 (日大体育館)
０８月２２日(月)：１６時半～２０時半 (日大体育館)
０８月２３日(火)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       ４年生以上練習
０８月２５日(木)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       ４年生以上練習
０８月２６日(金)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
０８月２７日(土)：ＪＯＣ練習 (日宇中体育館)
             小学部１６時半～１９時半 (日大体育館)
０８月２８日(日)：中学部 ０９時半～１２時半 (トレ)
０８月２９日(月)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
０８月３０日(火)：１８時半～２０時半 (日大体育館)
                       ４年生以上練習






※練習集合時間と日大生の下校時間が重なりますの
  で、日大坂での車の通行は十分お気を付け下さい。
＊警備の問題上、平日の練習は２０時３０分 には
  体育館を施錠します。 ２０時４０分 には退校をお
  願い致します。
＊平日の練習日は、入館前に指示したＵＰを終了させ
  、１９時からはボールを使った練習に入れる様、ご
  協力をお願い致します！
＊ケガ防止・疲労解消の為に、整理体操(ダウン)＆
  ストレッチはシッカリ！
＊アイシングの必要な者は早めに処置を！！
＊帰宅後はスグに、手洗い・洗顔・うがいを忘れず
  に実施！ ！
＊タオル＆着替えは忘れずに！！
＊靴下も履き替えて帰りましょう！！
＊バス・自転車・徒歩等、保護者と一緒に来れない
  時は、必ず保護者の許可を得てから来る事！
＊帰りの打合せは確実にっ！！
＊練習時間・会場の変更が生じた都度、当ブログ
  にて連絡致しますっ！
＊自主学習を終えてから練習に参加する事！














【直近の予定】
 
［高校生］
１１月１９日(土)～　新人戦   長崎市内
    １１月２１日(月)      〃          〃
 



［中学部］
０８月１３日(土)～　クラブチーム杯　大阪府堺市
    ０８月１５日(月)           〃       　  　  　〃
０８月１３日 １５時　 ～ 　ＬＨＣ静岡  (予選)
                 金岡公園体育館
０８月１４日 １３時半～　ヴァルト岐阜(予選)
                 大浜体育館
０８月１５日  予選リーグによる組合せ

 




［小学部］
１０月２２日(土)　九州大会予選　 東部体育館



１０月３０日(日)　近県大会　 諫早市中央体育館



 

　

ないば、きゅうはこんにきで･･･　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　そいぎんたぁ～～♪♪