【ハンドボール】今週のジャンプトレーニ…

YouTube ／ 2017年10月23日
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今週のウエイトトレーニングでもジャンプトレーニング！ 内容 ケルトベルジャンプ(16kg)→ハングプル(50kg)→ラダージャンプ&ボックスジャンプ...