ハンドボール 　シュートトレーニング

YouTube ／ 2017年03月01日
AB BA BC AD AC AF
シュートを速くするために、、、 座っている状態から爆発的に飛び上がって、 空中でボールを振りかぶって、 叩きつける。 空中でいかに早く動...