【ハンドボール】フェイントトレーニング

YouTube ／ 2020年03月10日
EF BC AE AF BD AD BB AA AB AC BE
フェイント動作をウエイトで負荷をかけてやっています。 この動画は１５ｋｇですが、 小学生は２Lのペットボトル等を活用して、 無理のない範...